Τα Grand Slams είναι οι πιο σημαντικοί σταθμοί της χρονιάς και κάθε ένα ζητά διαφορετικό τύπο προσαρμογής από τον αθλητή.
- Australian Open στην αρχή της χρονιάς
- Roland Garros και Wimbledon σε μικρό χρονικό διάστημα
- US Open μετά από γεμάτο καλοκαιρινό πρόγραμμα
Η σωστή προσαρμογή στο πρόγραμμα βοηθά παίκτες και προπονητές να μοιράσουν σωστά ενέργεια, φορτίο και στόχους.
Για έναν παίκτη που θέλει να κατανοήσει το υψηλό επίπεδο, τα Grand Slams είναι το καλύτερο παράδειγμα για το πώς συναντιούνται τεχνική, αντοχή και πνευματική πειθαρχία.