Τένις για αρχάριους παίκτες

Η πρόοδος στο forehand έρχεται πιο γρήγορα όταν έχεις μικρό, ξεκάθαρο και επαναλαμβανόμενο πλάνο. Το ζητούμενο στο forehand είναι να χτίσεις σταθερό και επιθετικό πρώτο χτύπημα από τη βασική γραμμή. Για να γίνει αυτό, χρ

Το forehand δεν είναι μόνο τεχνική εκτέλεση, αλλά και σωστή επιλογή στιγμής μέσα στον πόντο. Το ζητούμενο στο forehand είναι να χτίσεις σταθερό και επιθετικό πρώτο χτύπημα από τη βασική γραμμή. Για να γίνει αυτό, χρειάζε

Οι σωστές ασκήσεις για forehand πρέπει να σε βοηθούν να νιώθεις επαφή, κατεύθυνση και σταθερό ρυθμό. Το ζητούμενο στο forehand είναι να χτίσεις σταθερό και επιθετικό πρώτο χτύπημα από τη βασική γραμμή. Για να γίνει αυτό,

Τα περισσότερα λάθη στο forehand ξεκινούν από κακή προετοιμασία και όχι από έλλειψη δύναμης. Το ζητούμενο στο forehand είναι να χτίσεις σταθερό και επιθετικό πρώτο χτύπημα από τη βασική γραμμή. Για να γίνει αυτό, χρειάζε

Οι βασικές αρχές του forehand δεν χρειάζονται βιασύνη, αλλά καθαρή επανάληψη και σωστή θέση σώματος. Το ζητούμενο στο forehand είναι να χτίσεις σταθερό και επιθετικό πρώτο χτύπημα από τη βασική γραμμή. Για να γίνει αυτό,