Σταθερότητα από τη βασική γραμμή

Η πρόοδος στο backhand έρχεται πιο γρήγορα όταν έχεις μικρό, ξεκάθαρο και επαναλαμβανόμενο πλάνο. Το ζητούμενο στο backhand είναι να αποκτήσεις ασφάλεια στο backhand ώστε να μην χαρίζεις εύκολους πόντους. Για να γίνει αυ

Το backhand δεν είναι μόνο τεχνική εκτέλεση, αλλά και σωστή επιλογή στιγμής μέσα στον πόντο. Το ζητούμενο στο backhand είναι να αποκτήσεις ασφάλεια στο backhand ώστε να μην χαρίζεις εύκολους πόντους. Για να γίνει αυτό, χ

Οι σωστές ασκήσεις για backhand πρέπει να σε βοηθούν να νιώθεις επαφή, κατεύθυνση και σταθερό ρυθμό. Το ζητούμενο στο backhand είναι να αποκτήσεις ασφάλεια στο backhand ώστε να μην χαρίζεις εύκολους πόντους. Για να γίνει

Τα περισσότερα λάθη στο backhand ξεκινούν από κακή προετοιμασία και όχι από έλλειψη δύναμης. Το ζητούμενο στο backhand είναι να αποκτήσεις ασφάλεια στο backhand ώστε να μην χαρίζεις εύκολους πόντους. Για να γίνει αυτό, χ

Οι βασικές αρχές του backhand δεν χρειάζονται βιασύνη, αλλά καθαρή επανάληψη και σωστή θέση σώματος. Το ζητούμενο στο backhand είναι να αποκτήσεις ασφάλεια στο backhand ώστε να μην χαρίζεις εύκολους πόντους. Για να γίνει