Tennis Radar - Συμπαίκτες στο τένις
Μυθικά πλάσματα, θεοί και στρατηγικές στο court. το Tennis Radar Blog συνδυάζει έμπνευση και τεχνική για κάθε παίκτη τένις.
Το Wimbledon συνδέεται με την ιστορία του αθλήματος και με μια επιφάνεια που επιβραβεύει γρήγορη σκέψη, χαμηλό κέντρο βάρους και αποτελεσματικό σερβίς. το γρασίδι κρατά χαμηλότερη αναπήδηση το πρώτο βήμα προς την μπάλα ε
Το Roland Garros απαιτεί υπομονή, ισορροπία και φυσική αντοχή, γιατί το χώμα δίνει περισσότερο χρόνο αλλά τιμωρεί την κακή τοποθέτηση. τα rallies είναι συνήθως πιο μεγάλα το topspin και το ύψος της μπάλας γίνονται πιο χρ
Το Australian Open ανοίγει κάθε σεζόν και συχνά δείχνει ποιοι παίκτες μπήκαν στη χρονιά με σωστή φυσική κατάσταση και αγωνιστικό ρυθμό. διεξάγεται σε σκληρή επιφάνεια οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν τη διαχείριση ενέργ
Η πρόοδος στο φυσική προετοιμασία έρχεται πιο γρήγορα όταν έχεις μικρό, ξεκάθαρο και επαναλαμβανόμενο πλάνο. Το ζητούμενο στο φυσική προετοιμασία είναι να αντέχεις καλύτερα στα rally, να ανακάμπτεις γρηγορότερα και να κι
Το φυσική προετοιμασία δεν είναι μόνο τεχνική εκτέλεση, αλλά και σωστή επιλογή στιγμής μέσα στον πόντο. Το ζητούμενο στο φυσική προετοιμασία είναι να αντέχεις καλύτερα στα rally, να ανακάμπτεις γρηγορότερα και να κινείσα
Οι σωστές ασκήσεις για φυσική προετοιμασία πρέπει να σε βοηθούν να νιώθεις επαφή, κατεύθυνση και σταθερό ρυθμό. Το ζητούμενο στο φυσική προετοιμασία είναι να αντέχεις καλύτερα στα rally, να ανακάμπτεις γρηγορότερα και να
Τα περισσότερα λάθη στο φυσική προετοιμασία ξεκινούν από κακή προετοιμασία και όχι από έλλειψη δύναμης. Το ζητούμενο στο φυσική προετοιμασία είναι να αντέχεις καλύτερα στα rally, να ανακάμπτεις γρηγορότερα και να κινείσα
Οι βασικές αρχές του φυσική προετοιμασία δεν χρειάζονται βιασύνη, αλλά καθαρή επανάληψη και σωστή θέση σώματος. Το ζητούμενο στο φυσική προετοιμασία είναι να αντέχεις καλύτερα στα rally, να ανακάμπτεις γρηγορότερα και να
Η πρόοδος στο νοοτροπία αγώνα έρχεται πιο γρήγορα όταν έχεις μικρό, ξεκάθαρο και επαναλαμβανόμενο πλάνο. Το ζητούμενο στο νοοτροπία αγώνα είναι να παραμένεις ήρεμος, συγκεντρωμένος και λειτουργικός σε κρίσιμους πόντους.
Το νοοτροπία αγώνα δεν είναι μόνο τεχνική εκτέλεση, αλλά και σωστή επιλογή στιγμής μέσα στον πόντο. Το ζητούμενο στο νοοτροπία αγώνα είναι να παραμένεις ήρεμος, συγκεντρωμένος και λειτουργικός σε κρίσιμους πόντους. Για ν